TAO YIN Yoga

COURS HEBDO dédiés aux FEMMES

les JEUDIS 9H30-10H45

au CIAM - 5 Rue Camoin Jeune, 13004 Marseille
 

Ce cours est pour vous si vous souhaitez cultiver la santé !

1h15 par semaine - les jeudis de 9h30 à 10h45 - pour se régénérer en pratiquant des exercices d’étirements et de Qi gong relié à la médecine chinoise afin de stimuler la vitalité, détoxifier le corps, recharger ses organes et s’ancrer au présent. 

Vous y apprendrez des techniques clés pour éveiller et renforcer votre structure corporelle grâce à une méthodologie claire, progressive et profondément efficace.

Concrètement, le Tao Yin est une pratique subtile qui associe postures précises, mouvements doux et techniques respiratoires afin de stimuler la circulation de l’énergie vitale dans l’ensemble du corps. Nous aborderons une série d’exercices revitalisants destinés à ouvrir, activer et renforcer les méridiens énergétiques du corps.

Cette approche permet de libérer les tensions, développer la force intérieure, la souplesse et la résilience, tout en favorisant un bien-être durable et un état d’équilibre profond. Elle aide à mieux écouter les besoins du corps. 

Le Tao Yin apporte une connexion plus profonde au ressenti corporel et émotionnel et donne des clés pour l’autonomie et le bien-être global au quotidien.
 

Je pars du principe que prendre du temps pour connaître son corps permet une meilleure santé, favorise l’équilibre mental et émotionnel et par ricochet : ouvre l’inspiration et l’audace pour la création artistique !

Ce cours se veut en non-mixité choisie afin d’offrir un espace sécurisant.
Cette pratique soutient les personnes en difficulté de concentration, grande sensibilité, fatigue, burn out, dérèglement hormonal, (pré)ménopause, maladie inflammatoire, douleurs articulaires ou chroniques, insomnie, dépression, ou simplement pour les personnes qui souhaitent découvrir comment prendre soin d’elle-même au quotidien. 

J’ai découvert le Tao Yin lors d’un burn out en 2018 et cela m’a apporté des clés de compréhension sur les grands principes physiologiques qui régissent le corps en lien avec les saisons, les cycles des organes, cycle hormonal etc. J’y ai trouvé des ressources pérennes. Je suis certifiée auprès de l’École du Tao de la Vitalité à Avignon et à Chiang Mai en Thaïlande.
 

Apporter :

- une tenue confortable pour se mettre en mouvement

- de l'eau

- un carnet + stylo

- un tapis de yoga si vous préférez être couchée au sol sur un tapis

- petite couverture en hiver

- un coussin pour s'asseoir si besoin 

TARIF :

Cours unique 15€

Carte de 10 cours : 140€

Cours au trimestre : 130€

Cours sur l’années : 360€ (26 cours sur l’année)

+ adhésion annuelle au CIAM : 30€ (en chèque ou espèce sur place lors de l'engagement sur carte/trimestre/année)

Le cours démarre le jeudi 1er octobre.

Pas cours pendant les vacances scolaires

Infos et Inscriptions : info@marieclose.art

06 76 76 69 89